blog

2024年12月2日
0件

ヒトは「楽して楽になりたい」生き物

ヒトは「楽して楽になりたい」生き物この大前提とどう向き合うか。そこが問題です。受け入れ、抗うのか。受け入れ、従うのか。 youtubeやインスタグラムのサムネイルを見ればわかる様に「受け入れ従う」ヒトの方が圧倒的に多いです。

2024年12月2日
0件

自分を変える事ができるかどうか

全てにおける基本「自分を変える事ができるかどうか」変える事ができれば目的に辿り着けるでしょう。変える事ができなければ願う変化は手に入らないでしょう。「施術」という外的な因子を「変化」として組み込んだ場合は「受けている限り」は変化が続くでしょう。※止めたら戻ります。何故なら「自分自身が変わっていないから」です。

解説

2024年12月2日
0件

ダイエット論

当院のダイエット理論はシンプルです。摂取カロリーと消費カロリーのバランス。そして「目標体重」を先に弾き出し、1日のカロリー消費量を計算そのカロリーに沿って運動と食事を組み立てる。それだけです。イベント的な「達成目標」としてのダイエットは達成後にリバウンドする確率が高い。何故なら生活が戻るから。カラダは常に「使われ方」「扱われ方」に応じて最適化します。体重が戻った、リバウンドしたとい […]

未完成

2024年12月2日
2024年12月2日
0件

マシンジムは非推奨

あくまで「個人的な見解」である事をご理解下さい。マシンジムは非推奨特定の筋肉を鍛える為に、それ以外の筋肉の介入を極力避けた形での取り組み当院は筋肉とは「繋がり合うモノ」という認識でキネティックチェーン理論を基準にしているマシンを使った筋トレはキネティックチェーンを断裂させてしまう可能性があり、実際にトレーニング熱心な人程「歪なバランス」になっている運動時も特定筋に意識が向かっており、全体 […]

未完成

2024年12月2日
2024年12月3日
0件

教える経験を通して感じた事

※あくまで私個人の私見となります。データベース化が進んでいる私が後進指導に携わり始めて一番強く印象に残っている事。データベース化です。個々人の「知識」の量は素晴らしいのですが「答え」に一定のベクトルがあります。特に国家資格者の先生にその特徴が色濃く出てきます。まるでデータベースにアクセスしている様な答え方なのです。それはとても大切な事です。いわゆる「一次情報」と言えます。ですが、それ […]

未完成

2024年12月1日
2024年12月1日
0件

カラダの全てが主役である

カラダに脇役はいません。カラダの至るパーツが「主役」です。本来は主役であるはずのモノが「脇役」として扱われている事が問題なのです。俊カイロでは全ての部位を主役として引き立たせます。余すことなく使いこなされたカラダは「免疫力」という最高の薬箱を宿します。感染が問題なのではありません。増殖を食い止める事ができない「免疫の低下」が問題なのです。

未完成

2024年11月28日
0件

健康の下書き素案

守る健康は「守るモノ」がある段階で取り組むもの。多くの人は「守るモノ」がまだ無い状態で守ろうとする。健康とは本質的に「攻める」が先。そして健康貯金を溜めていく。その溜めた健康貯金を「守る」戦いが始まる。方法１：更に貯金を増やす→生活・運動・使い方方法２：目減りを減らす→生活・運動・使い方「健康の本質とは１．攻める２．溜める３．守る(維持・目減りを減らす) 攻める： […]

解説

2024年11月28日
2024年12月4日
0件

生涯健康の3原則

健康の3原則「攻める」「貯める」「守る」これが健康の3大原則です。とにかくこの3原則に取り組む事。当院では「健康の足元3原則」とよく表現をしています。 →「攻める」とは「カラダを適切に使っていく」という事です。運動制限で「現時点の健康」を守るのではなく、積極的に「カラダを使いこなす」事で「より良い健康」を育てていきます。「キチンと使う事で健康が成り立つ」これが私たちのカラダです。 […]

解説

2024年11月27日
2024年11月28日
0件

命と向き合う為に整える

「できる事」が沢山ある「痛みを改善させる」施術ではなく「命と向き合う為に整える」施術。私は「全身調整」をそう位置付けています。私も命を意識した経験があります私は「命の終わり」を20代後半で意識しました。まさかの20代後半です。 20代半ば、突然のヘルニアで寝たきり状態になった私は人生に絶望をしました。ですが「命の終わり」までを意識した訳ではありません。その時は「車いす生活」が頭によぎり、 […]

解説

2024年11月27日
0件

当院では「痛みが取れるか否か」の結果保証はしておりません。それは誰にも約束できないからです。その代わりに保証している事が「カラダが変わる」という事です。これは100％約束できます。但し、その変化が「希望される変化」であるかどうかは約束し兼ねます。ひとりひとりの「カラダの現在地」によって変化の形、順番、程度が変わるからです。ですが「カラダが変わる事」だけは間違いなく約束できます。俊カイロは小 […]