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- 2024年12月2日
- 2024年12月2日
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「日常」に優る施術は無い
「日常」に優る施術は無い これに尽きます。 予約1枠でできる事と、それ以外の日常で取り組む事。 その差がどれ程に大きいことか。 派手な変化は施術の方がわかりやすい 日常の積み重ねは施術が引っ繰り返っても実現できない結果を生み出せます。 あなた次第で 答えは既に出ているのに、人は中々選べないのです。 ヒトは「楽して楽になりたい」生き物 自分を変える事ができるかどうか 「受け身」は慢性化を育てる この […]
- 2024年12月2日
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ストレッチは悪ではない
ストレッチは悪ではない ストレッチは駄目、ウォークアップが大事 この様な論調が大ブームとなった時期が随分昔にありました。 ストレッチが悪いのではなく「扱う側」の問題です。 ストレッチとウォームアップは目的が違います。 その違いを理解して使い分ける事が大事なのです。 ストレッチ悪系の本は 過剰なストレッチ ウォームアップが適切な場でのストレッチ を取り上げているケースばかりでした。
- 2024年12月2日
- 2024年12月7日
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理想的なカラダは「太りやすく」「痩せにくい」
磨く程に高効率化するカラダ 理想的なカラダは「太りやすく」「痩せにくい」 これが結論だと思います。 →理想的なカラダとは 理想的なカラダとは以下の条件が整ったカラダです。 神経が全身に行き届く 筋肉(個別)の神経促通率が高い 筋肉(全体)が繫がり合っている 「全身隅々まで使いこなせる」という状態です。私は「(キネティック)チェーンが繋がっている」と表現します。 →理想的な生活とは 理想的な生活とは […]
- 2024年12月2日
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ヒトは「楽して楽になりたい」生き物
ヒトは「楽して楽になりたい」生き物 この大前提とどう向き合うか。そこが問題です。 受け入れ、抗うのか。 受け入れ、従うのか。 youtubeやインスタグラムのサムネイルを見ればわかる様に「受け入れ従う」ヒトの方が圧倒的に多いです。
- 2024年12月2日
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自分を変える事ができるかどうか
全てにおける基本 「自分を変える事ができるかどうか」 変える事ができれば目的に辿り着けるでしょう。 変える事ができなければ願う変化は手に入らないでしょう。 「施術」という外的な因子を「変化」として組み込んだ場合は「受けている限り」は変化が続くでしょう。※止めたら戻ります。何故なら「自分自身が変わっていないから」です。