- 2024年12月2日
- 2024年12月7日
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理想的なカラダは「太りやすく」「痩せにくい」
磨く程に高効率化するカラダ 理想的なカラダは「太りやすく」「痩せにくい」 これが結論だと思います。 →理想的なカラダとは 理想的なカラダとは以下の条件が整ったカラダです。 神経が全身に行き届く 筋肉(個別)の神経促通率が高い 筋肉(全体)が繫がり合っている 「全身隅々まで使いこなせる」という状態です。私は「(キネティック)チェーンが繋がっている」と表現します。 →理想的な生活とは 理想的な生活とは […]