大前提「即効性のある根本療法は無い」これはもう絶対的な大前提です。即効性と根本解決は「右と左」です。向いている方向がそもそも真逆なのです。 タイトル Hこのエリアにレビュー本文を記入します。 →根本療法 「自覚症状」の部位問わず、カラダの構...

長嶋一茂さんのあれだけ鍛えている人でもなるんだ、番組でご本人が仰った内容がとても大切。長嶋一茂さん痛みを無視して頑張っちゃう。長嶋一茂さんそういうものだと思ってやっていたこういう事なのです。スポーツマンであろうと無かろうと、先天的な股関節の...

老化との向き合い方老化現象は生き物の必然ですので避けては通れません。ですが「できる事」は沢山あります。 健康貯金を貯め続ける 衰えるペースを最小限にする 衰える前にパラメータを上げておくこの３つです。 →健康貯金を貯め続ける 年齢を重ねても...

「パキポキ」は仕上げではない

１日の中で「使い切る」こと

「鍛える」＜「使い切る」