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- 2021年9月15日
- 2022年9月3日
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｢しているつもり｣だが｢できていない｣
思う様に変化が出ない時 多くの患者様が健康の為に運動に取り組む一方で「思う様に効果が出ない」という人がかなり多いです。 ウォーキング マラソン サイクリング スクワット 体操 その他、健康運動 俊カイロの宿題 取り組む運動としては上記のものが多いです。 やればいい訳じゃない 中々効果が出ない人の特徴は「取り組み＝目的」となっているケースです。 「正しく取り組む」意識が薄く 「取り組めばＯＫ」という […]
- 2021年9月15日
- 2021年9月18日
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自分を変えないと何も変わらない
他人任せの即効性に余り価値は無い コンマリに家の整理整頓を依頼しても 伝説の家政婦志麻さんに冷凍料理を作ってもらっても 部屋は綺麗に、冷凍庫は満たされて、 自分自身は何も変わっていないのだ 「してもらっている限りは大丈夫」なだけ