重心移動を覚える

解説「姿勢制御」の宿題となります。下半身が整った事によって重心を腕に移し切る事が可能となっています。一足先に整った「カラダ」に対して置いてきぼりを食っている「使い方」の方を追いつかせる宿題です。効果 つま先立ちからの脱却目的【基本】 重心コ...