blog
- 2021年9月17日
- 2022年9月3日
- 0件
「背筋」は「伸ばす」ではなく「伸びる」もの
背筋は「伸ばす」ではない 本来、意識して伸ばすものではありません。 綺麗な姿勢を大切にする日本では、小学生どころか保育園、幼稚園から綺麗な姿勢を指導される事があります。 その流れのせいか「背中を反る」事で背筋を伸ばそうとする人が沢山います。 患者様 背筋を伸ばすのは意識しています こういう方も多いです。 基本的に「背筋を伸ばす」という意識的な行為はアウトです。 背骨が不自然に反る・緊張する事で「見 […]
- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
- 0件
人間の基本を知りましょう
カラダの大前提を知ろう 私達人間のカラダには幾つかの大前提があります。 ここではその中でも当院で大切にしている3点についてご紹介します。 １．動くことで循環が成立する これはとても大切です。 私達のカラダは基本的には「野生動物」と何も変わっていません。 ですので「カラダをしっかり動かす」事はカラダを正常に保つ為の「基本条件」となります。 「野生動物」が「文化生活」を送るというとても不 […]
- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
- 0件
勘違いが量産さえている
座った時の負担を軽減するが別の問題の種を蒔く だから根本的には解決ではなく、問題のすり替えにしかならない 抱っこひもも、分散はしても総量は変わらない
- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
- 0件
身体に起こっている事
普段は軽い力でベルトを引き出せる 危険を感知したときにベルトを固定できる 人間の身体も同じ。 では、なぜ車は戻るのに体は戻らないのか。 危険な運転(身体の使い方)を続けているからである。 矯正による「強制解除」は圧倒的な変化は生むが、大事な本質が抜けている気がする。
- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
- 0件
1次情報(医学)が基本
情報の基本は1次情報(医学) ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ […]
- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
- 0件
痛みは天災ではなく構造的な問題。
だから構造に働き掛けないと慢性化する。 物事には順序がある。 健康には順序がある 身体は順序を大切にする 痛みのある不健康 痛みのない不健康 天から降ってきた災害ではない。 他人事ではない。 自分の手で少しずつ育て上げたものである。 症状を 天から降りてきた災害だと思っている。 他人事 違う 自分が少しずつ積み重ねてきたものが形になっただけ 外からやってきたものではなく、 内側から生まれたものだと […]
- 2021年9月16日
- 2022年9月3日
- 0件
痛みに逃避行動は禁物
「痛みを何とかしたい」という発想は脳の報酬系に忠実な反応。基準は「快不快」となる。これは痛み・不快感からの逃避行動となります。要は遠ざける事で安心を得ます。 「カラダを何とかしたい」という発想は脳を通した「本能」に忠実な反応。基準は「五体満足」となる。これは痛み・不快感の克服行動となります。要は「受け止める」事で安心を得ます。 遠ざけるだけだから戻ってくる。そして慢性化する。 その場で戻すこと 段 […]