トシオとイクミの俊カイロ

「鍛える」＜「使い切る」

※私の「現時点での結論」です。加圧商品とカラダまず、加圧商品がカラダにどの様な影響をもたらすのか？調べると様々な条件下で検証がなされています。 テーピング効果がある 交感神経を活発にさせるこの2つは確定です。 →先に結論 加圧商品の着用時に...

健康グッズについて健康な人が正しく使う事で初めて健康効果が得られると考えています。ですが、実際に取り組む人はほぼ全員が健康ではない人が間違った使い方をするパターンにはまっています。

おススメできません。Youtubeの健康情報は余りおススメできません。余りにも不誠実なモノが多い。カラダの専門家が発信している情報でありながら、カラダの専門家が見れば「それはあり得ない」と言わざるを得ない類のものが多過ぎます。ただし、いずれ...

技術の介入は最小限にすべき技術で整えても日常で戻る。それがカラダです。カラダは常に「使い方」に順じて最適化されます。 カラダは「使い方の履歴書」であるだから技術で強制的に変えても余り意味が無いのです。特に「根本解決を図る」上では。根本的な解...

カラダは「使い方の履歴書」である本当にそうです。 「認める事」で躓く人が多い 自分を変える事ができるかどうか

「受け身」は慢性化を育てる国民皆保険がもたらした最大の弊害だと思います。自分で考えなくなった咳1つで病院へ掛かる時代

「日常」に優る施術は無いこれに尽きます。予約1枠でできる事と、それ以外の日常で取り組む事。その差がどれ程に大きいことか。派手な変化は施術の方がわかりやすい日常の積み重ねは施術が引っ繰り返っても実現できない結果を生み出せます。あなた次第で答え...

筋トレの本質筋トレは筋肉を肥大化する繋げて使うのはご法度です。負荷が逃げる為。 特定筋に負荷が集中する様に。これはとても不自然な形になります。

ストレッチは悪ではないストレッチは駄目、ウォークアップが大事この様な論調が大ブームとなった時期が随分昔にありました。ストレッチが悪いのではなく「扱う側」の問題です。ストレッチとウォームアップは目的が違います。その違いを理解して使い分ける事が...