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ひとりでは、辿り着けない健康がある

さあ、ここから「健康」を始めよう

カラダと向き合う120分

あなたの健康は
ここから始まる

トシオとイクミの俊カイロ

過去記事

誤解/固定観念の怖さ

「少しの誤解が身体を追い詰める」 「必要以上に踏み込むと逆効果」 「大切なものほど端に追いやられる」
過去記事

自分の役割を理解しよう

「負担を減らすのは医師ではない」 「負担を減らすのはあなたである」 「カラダのそれぞれには役割がある」 「最初は点しか見えない。それが面に見えていく」
過去記事

物事の本質はいつだってシンプル

「物事の大半はシンプルに説明がつく」 「その症状の大半はシンプルに説明がつく」
過去記事

痛みの特徴

取り除く痛みは舞い戻る 剥がれ落ちる痛みは戻らない
過去記事

カラダの交通整理を行おう

筋肉・神経・血液の交通整理をする 全身の巡りを整えていく 「何をしたらいいのか」→適切な内容 「何からしたらいいのか」→適切な順番 「正しくできているのか」→答え合わせ 「次には何をすべきか」→積み重ねていく段取り 道標となるのが専門家
過去記事

病院との違い

保険が利かない・高い 国家資格じゃない こういった点が良くあげられる 保険診療では届かない領域までみる 医療機関ではできない事をする 健康に対する価値観を変える場所 自分のカラダと向き合う場所 マンツーマンで120分。 問診の深さ、対話の時...
過去記事

「意識する事が大切」という誤解

「意識的に使う筋肉が健康を崩す」 意識こそが最大の敵
過去記事

歩行で人生は変わる

これは正しい 但し、「正しく歩いたら」という前提があり 「歩ける身体」があるという前提がある そして、その前提が崩れたまま歩いている人が大半なのだ
過去記事

「しているつもり」だが「できていない」

思う様に変化が出ない時多くの患者様が健康の為に運動に取り組む一方で「思う様に効果が出ない」という人がかなり多いです。 ウォーキング マラソン サイクリング スクワット 体操 その他、健康運動 俊カイロの宿題取り組む運動としては上記のものが多...
過去記事

「痛く無ければ健康」という誤解

未病という概念が無い