未完成 健康ピラミッド改訂作業
健康ピラミッドの改訂作業に入っています。今回の改修目的は「使い方モデル」の修正です。ここ最近の課題であった「神経促通の重要性」を如何に理解しやすくするか。同時にカルテとの整合性をどう取るか。カルテ上でとても重要な項目なのに、ピラミッド上に反...
トシオとイクミの俊カイロ
未完成 
未完成 ストレッチについて
ストレッチとは何ぞやストレッチ5原則 最低20秒 足りないと思う 伸ばす筋を意識 理解するが大事 痛くない、気持ちよい程度に伸ばす 自分で境界線を見つける 痛みは伸張反射のスイッチだと考えよう 呼吸を止めない 呼気が最も効果的 目的に応じて...
未完成 オリゴ糖
生きて大腸に届く 「難消化性」これは同義と言って良いと思います。早い話が「消化・吸収されない(極めてされ難い)」という事でしょう。小腸で吸収する為の条件は「単糖である事」です。大腸に届く「難消化性」の糖質
未完成 MCTオイルとは、中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）を主成分とする食用油
MCTオイルとは、中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）を主成分とする食用油
解説 質ではなく量の問題
我々が抱える問題の多くは「量」それを「質」で論じる事が多く誤解が生じやすい。糖質や脂質が悪い訳ではなく「摂取する量」が問題なのである。アルコールが悪い訳では無く「摂取する量」が問題なのである。マヨネーズも、マーガリンも、グルテンも「量」が問...
未完成 健康食品・サプリについて
扱い方が大切健康食品・サプリについては私は肯定派です。実際に私も活用しています。活用の自分ルール 「必須栄養素」の補給に 「多品目摂取」の助けにこの２点です。私が活用しているモノ マルチビタミン ビタミンC ビタミンE ビタミンB 食物繊維...
未完成 回復の早い人の3原則
回復が早い人は共通した特徴を持っています。 理解する事 行動する事 考える事この3点が備わっている方は「回復は早く、そして力強い」 →「理解する事」 情報を理解する、納得する、腹落ちする 現時点でのカラダについて 今、必要な事について目の前...
未完成
ああああああ
未完成
先輩からのメッセージ卒業した人、現在通っている人からのメッセージです。 →たっくさん 口コミたっくさん知り合いからの紹介です。旅行が趣味なのですが、いつまでも旅行を楽しみたいと皆で喋っている時に紹介されました。かかりつけの整骨院さんがあった...
未完成 健康と仲良くなるコツ
→健康と仲良くなるコツ 「健康であり続ける事」その為のコツを1つ選ぶなら。。「カラダと向き合う事」私はこれを選びます。医療行為・医療類似行為に共通する「悪習慣」とは「受け身」である事です。治療にしても施術にしても主役は常に「自分自身」でなけ...