身体は使い方に準じるもの

カラダはあなた次第

この様な悩みを持つ方がとても多いです。

ですが、これだけは覚えておいて下さい。

カラダは使い方に準じるモノ

歪んだ姿勢は外からやってきた侵略者ではありません。

貴方自身が「日常を通して創り上げた最適解」なのです。

「歪み＝日常を通して創られた最適解」

歪みを整えたいなら目を向けるべきは「日常」です。

使い方に目を向けよう

カラダの歪みを整えるのに矯正もストレッチも余り適していません。

• 矯正をすれば変わる
• ストレッチをすれば変わる

それは「当たり前」の事です。カラダは働きかければ変化で返します。

問題は「如何に変化を安定させるか」です。

それが「歪みを整える」という事。

だからこそ「日常でのカラダの使い方」に目を向けましょう。

貴方のその「歪み」は日常の中でのカラダの使い方に準じた「適応の結果＝最適解」です。

その使い方をしている限り、矯正をしようがストレッチをしようが、その「歪み」は再発します。

「カラダの使い方」を変える事で歪みを内側から整えていく。

それが最も自然で確実な「歪み」の修正となります。