健康は決して安くない。そして健康は何物にも代えがたい。

カラダの交通整理を行おう

  • 筋肉・神経・血液の交通整理をする
  • 全身の巡りを整えていく
  • 「何をしたらいいのか」→適切な内容
  • 「何からしたらいいのか」→適切な順番
  • 「正しくできているのか」→答え合わせ
  • 「次には何をすべきか」→積み重ねていく段取り
  • 道標となるのが専門家