10代、筋トレはまだ早い。
全ての基本は「歩く」から
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2020.4.13
これが本当の「裸足感覚」だ！ 人間本来の「足裏感覚」を取り戻そう …
2020.4.14
中学生～高校生アスリートが陥る落とし穴の一つ。それが筋トレ。 順番…
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